En liten sjekkliste
- Badingen er på eget ansvar - generell god helse og troen på att "dette klarer jeg"
- Vanntemperatur ligger normalt på ca 0,5 - 3,0 grader (de siste år høyere)
- Møt opp i god tid ca kl: 13:45
- Antrekk:Badetøy eller annet gøyalt plagg (uten vis behov for det)
- Husk:Håndkle
- Vi hopper i sjøen kl: 14:00
- Godkjent bad er å bli våt opp til halsen (vi tar ikke tiden, og vi sjekker ikke)
- Etter fullført isbad tørker vi kroppen, og skryter litt av oss selv
- Husk å skrive ut Diplom/polarsertifikat - se meny til venstre
- Godt Nyttår
- NB: Husk å ta av munnbind vis du bruker det p.g.a korona før du hopper i sjøen, så sant du ikke er veldig god til å holde pusten
